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PROGRAMA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO

 

PROGRAMA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO

Nuestro programa de Envejecimiento Activo contribuye a generar comunidad y entornos sociales amigables para las personas mayores, ofreciendo oportunidades de desarrollo personal en coherencia con los cuatro objetivos estratégicos planteados por la OMS 2019 en relación con la salud, que son crear:

  1. Sociedades activas

  2. Entornos activos

  3. Personas activas

  4. Sistemas activos

 

Para lograrlo el programa se adapta a las necesidades de todos los participantes y cuyos objetivos se alinean con las siguientes estrategias:

  • Participación social y activa de las personas mayores y su integración en la comunidad.

  • Empoderamiento de las personas mayores como agentes de su autocuidado.

  • Mejora de la calidad de vida y el envejecimiento activo, facilitando de esa forma la permanencia de las personas mayores en su entorno habitual.

  • Detección y prevención de situaciones de soledad y aislamiento.

  • Ampliación de los conocimientos de las personas mayores en aspectos relacionados directamente con la salud y la calidad de vida.

  • Mejora y diversificación de la ocupación del tiempo libre y fomento de la colaboración y la ayuda mutua, así como del voluntariado entre las personas mayores

En el 2019 se puso en marcha La Ribera en Activo  desde la concejalía de Bienestar Social bajo un enfoque de cogobernanza que permitiera a los riberanos/as tomar decisiones saludables desde la participación, con el protagonismo de sectores sanitarios y no sanitarios como la biblioteca municipal, el telecentro, los agentes sociales, etc. 

 

Algunas de las actividades que se están llevando a cabo son:

 

  1. PACIENTE ACTIVO ASTURIAS (PACAS). Dirección general de cuidados y atención socio sanitaria. Consejería de Salud de Asturias

 

  1. CLASES DE YOGA. Para personas mayores de 55 años; y menores 55 años o menores con problemas diagnosticados.

 

  1. Taller “CUIDAS O TE CUIDAN”. (EAPN)

 

  1. Proyecto de “ENVEJECIMIENTO ACTIVO y NUEVAS TECNOLOGÍAS”. (INYPEMA)

 

  1. MARCHA NÓRDICA. (Marcha Nórdica Asturias)

 

  1. BAILE DE SALÓN. Programa de Envejecimiento Activo

 

  1. BAILE EN LÍNEA. Programa de Envejecimiento Activo

 

  1. MUÉVETE (Actividad Física de Mantenimiento). Programa de Envejecimiento Activo

 

  1. EN MARCHA POR LA RIBERA (Paseos). Programa de Envejecimiento Activo

 

  1. RUTAS EN FAMILIA. Programa de Envejecimiento Activo

 

  1. ACUAGYM (En los meses de Julio y Agosto). Programa de Envejecimiento Activo

 

  1. PREVENCIÓN DE CAÍDAS. Charla (Equipo de Enfermería de Soto de Ribera) // Actividades (Programa de Envejecimiento Activo)

 

  1. PARQUES BIOSALUDABLES (Acercamiento a las máquinas de movilidad y mantenimiento). Programa de Envejecimiento Activo

 

  1. MI GÜELU JUGABA A LOS BOLOS! Yo también. Federación Asturiana de Bolos.

 

  1. TALLER de COSTURA. Programa de Envejecimiento Activo

 

  1. VISITA: MUSEO DE BELLAS ARTES

 

  1. VISITA: BOSQUE DE LA ZOREDA

 

  1.  CHARLA: CUIDADO DE OJOS. Fundación Fernández-Vega

 

  1. CURSO TALLER: HÁBITOS, ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN. Escuela Popular de Gastronomía Sostenible de la Ribera

 

  1. CHARLA-TALLER COMPETENCIAS DIGITALES. CDTL Ayto